女性だけに限らず、歳をとっても老けない身体作りって大切ですよね。
「あの人、いつまでもキレイね~」
「あの人、老けないね~」
「実年齢より10歳若いわね~」
なんて方、周りにいませんか?
私の経験ですが、誰にでも周りにいる気がします。
なぜ、いつまでも若い人がいるのでしょうか。
それは、
キレイでいるための2つの条件を満たしているからなんです。
すらっと宣言はいつ飲むのが一番効果的なのでしょうか。
食前、食事中、食後などいろいろあると思います。
ここでは、いつ飲むのが最適なのか検討してみました。
その前に量としては、1日6錠が目安です。
初めて飲む方は、いきなり1回で6錠飲むと、
腹痛など下痢の症状がでると思います。
初めての方は、1回に3錠くらいの少なめの量で試してみるのがいいでしょう。
それではいつ飲むのが良いかというと、、
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